2026年4月16日
株式会社 シニアジョブ

報道関係各位

シニア向けの「土日休み」求人が多い職種は、専門職とホワイトカラーが多め

雇用形態は正社員の求人多め、シニア専門求人サイト「シニアジョブ」調査結果

シニア転職支援の株式会社シニアジョブ（本社：東京都新宿区/代表取締役　中島康恵）は、運営するシニア専門求人サイト「シニアジョブ」に掲載された土日休みの求人の傾向調査について、専門職やホワイトカラーの職種、正社員の雇用形態、東京都に求人が集中していた結果を発表しました。

■専門職やホワイトカラーが多い、シニア向け土日休み求人の調査結果まとめ

シニア専門求人サイト「シニアジョブ」（https://seniorjob.jp/）に掲載された「土日休み」の求人について傾向を調査した結果、主な特徴として以下の3つが得られました。

・シニア向け土日休み求人が多い職種には、建築施工管理や会計事務所スタッフなどの専門職、また、営業や事務といったホワイトカラーが多い

・シニア向け土日休み求人の雇用形態は、正社員や契約社員などフルタイムが多く、パート・アルバイトが少ない

・シニア向け土日休み求人は、関東・東京への一極集中の傾向が強い

■残業が少ない求人とは傾向が大きく異なる、シニア向け土日休み求人の調査結果詳細

シニア向けの「土日休み」の求人を調査した結果、掲載求人すべてや、残業の少なさにフォーカスした「残業なし・月平均20時間以内」の求人とは明確に異なる傾向が、職種、雇用形態、求人エリアのいずれにおいても見られました。

シニア向けのすべての求人と残業なし・月平均20時間以内の求人は、職種、雇用形態、求人エリアのいずれも比較的近い傾向を示しましたが、土日休みの求人の傾向は大きく異なりました。

まず、職種について、すべての求人では介護、調理、看護、保育、警備、清掃といった身近なエッセンシャルワークが上位を占めましたが、土日休みの求人では、清掃が4番目に多いものの、7.7%ともっとも多くを占める建築施工管理や、2番目に多く6.1%を占める会計事務所スタッフなど資格や経験を求められる専門職の求人、また、3番目に多い営業（4.7%）、エンジニア・SE（Web系）（4%）、一般事務・営業事務・受付（4%）などデスクワークのホワイトカラーの求人が多い結果となりました。

次に、雇用形態については、土日休みの求人では正社員、契約社員、派遣社員、業務委託の求人がすべての求人や残業なし・月平均20時間以内の求人に比べて多く、反対にパート・アルバイトでは少ない傾向が見られました。

具体的には、正社員の求人は土日休みの求人では45.8%、すべての求人では40.1%、残業なし・月平均20時間以内の求人では極めて少ない28.2%となりました。パート・アルバイトの求人は土日休みの求人では27.8%と非常に少なく、すべての求人では48.8%、残業なし・月平均20時間以内の求人は突出して多い71.8%でした。

求人エリアや求人の多い都道府県では、土日休みの求人は関東エリアのさらに東京都に一極集中する結果となりました。相対的に他のエリアや県では少なくなっています。

求人数のうち東京都の求人が占める割合は、すべての求人では16.6%、残業なし・月平均20時間以内の求人では17.3%であるのに対し、土日休みの求人では29.9%と2倍近い数値となりました。

神奈川、愛知、大阪などではすべての求人や残業が少ない求人よりも土日休みの求人が多めであるものの、同じ関東の埼玉、千葉を含め、兵庫や福岡などではすべての求人や残業が少ない求人よりも低い割合となりました。

一連の調査結果からは、シニア向けの土日休みの求人が専門職やホワイトカラー、正社員、東京都に集中し、一見、かなり限定されたハードルの高い求人のように見えますが、そうした傾向があることは事実であるものの、調理など土日勤務が多い職種でも土日休み求人が多く見られるなど、職種ごとに細かい特徴があることに注意が必要です。

また、土日休み求人が多い職種TOP10に検知施工管理と土木施工管理が入っていることは、時間外労働や休日労働の規制の猶予が終了した「2024年問題」を経て、建設業でも土日休みの求人が増えている一例と言えます。

■シニアの土日休み求人応募時の注意、都内の正社員求人を目指せばいいわけではない

今回の調査の結果、シニア向けの土日休みの求人が専門職やホワイトカラー、正社員、東京都に集中していることがわかりました。しかし、この傾向は、シニアが東京都の正社員募集の専門職やホワイトカラーの求人に応募することで、土日休みの仕事に就きやすくなることを意味するわけではありません。

土日休みか否かはあくまでも求人企業の事業と、募集している仕事内容で決まるもので、求人ごとに異なります。

また、シニア転職の場合、専門職やホワイトカラーは特に職務経験が問われやすいことから、未経験向けの求人が少ない可能性もあります。

もし、経験や資格が少ないシニア求職者が今回の調査結果を就職活動に活かす場合は、未経験求人が多い介護、調理、警備、清掃などの仕事の中では、清掃と調理が比較的土日休みの求人が多く、対象としやすい一方で、介護と警備では土日休みの求人が多くないことに留意して応募を検討することが重要になります。

■シニア向け土日休み求人の傾向調査結果データ

調査結果の数値データは下記のとおりです。

●シニア向け土日休み求人が多い職種TOP10

• 1位：建築施工管理7.7%（全求人2.1%、残業なし・20時間以内1.1%）
• 2位：会計事務所スタッフ6.1%（全求人0.8%、残業なし・20時間以内0.9%）
• 3位：営業4.7%（全求人2.5%、残業なし・20時間以内1.8%）
• 4位：清掃員・清掃スタッフ4.1%（全求人3.9%、残業なし・20時間以内5.2%）
• 5位：エンジニア・SE（Web系）4%（全求人1.1%、残業なし・20時間以内0.6%）
• 6位：一般事務・営業事務・受付4%（全求人2.2%、残業なし・20時間以内2.2%）
• 7位：土木施工管理3.7%（全求人1.4%、残業なし・20時間以内0.8%）
• 8位：保育士3.3%（全求人4.7%、残業なし・20時間以内6.3%）
• 9位：調理師・調理補助・料理長3.3%（全求人7.9%、残業なし・20時間以内9.5%）
• 10位：財務・経理3.1%（全求人0.8%、残業なし・20時間以内0.8%）

●参考：全ての求人におけるシニア向け求人が多い職種TOP10

• 1位：介護職・ヘルパー・看護助手11%（土日休み1.5%、残業なし・20時間以内12.8%）
• 2位：調理師・調理補助・料理長7.9%（土日休み3.3%、残業なし・20時間以内9.5%）
• 3位：看護師・准看護師5.1%（土日休み2.9%、残業なし・20時間以内5.8%）
• 4位：保育士4.7%（土日休み3.3%、残業なし・20時間以内7.5%）
• 5位：交通誘導警備4.6%（土日休み0.4%、残業なし・20時間以内3.5%）
• 6位：清掃員・清掃スタッフ3.9%（土日休み4.1%、残業なし・20時間以内5.2%）
• 7位：接客・販売スタッフ3.4%（土日休み0.2%、残業なし・20時間以内3.5%）
• 8位：営業2.5%（土日休み4.7%、残業なし・20時間以内1.8%）
• 9位：一般事務・営業事務・受付2.2%（土日休み4%、残業なし・20時間以内2.2%）
• 10位：建築施工管理2.1%（土日休み7.7%、残業なし・20時間以内1.1%）

●雇用形態

• 正社員：土日休み45.8%、全求人40.1%、残業なし・20時間以内28.2%
• 契約社員：土日休み13.5%、全求人7%、残業なし・20時間以内10.2%
• パート・アルバイト：土日休み27.8%、全求人48.8%、残業なし・20時間以内71.8%
• 派遣社員：土日休み10.6%、全求人2.9%、残業なし・20時間以内4.2%
• 業務委託：土日休み2.3%、全求人1.3%、残業なし・20時間以内1.9%

●求人エリア

• 北海道・東北：土日休み5.8%、全求人12.3%、残業なし・20時間以内10.1%
• 関東：土日休み52.9%、全求人40.6%、残業なし・20時間以内43.5%
• 北陸・甲信越：土日休み3%、全求人5.8%、残業なし・20時間以内5.2%
• 東海：土日休み12.2%、全求人10.7%、残業なし・20時間以内11.3%
• 関西：土日休み17%、全求人15.6%、残業なし・20時間以内16.4%
• 中国：土日休み2.8%、全求人4.6%、残業なし・20時間以内4%
• 四国：土日休み1.5%、全求人2.7%、残業なし・20時間以内2.5%
• 九州・沖縄：土日休み6.2%、全求人8.2%、残業なし・20時間以内7.6%

●求人件数の多い都道府県

• 埼玉県：土日休み5.9%、全求人6.3%、残業なし・20時間以内7%
• 千葉県：土日休み4.5%、全求人5.3%、残業なし・20時間以内5.7%
• 東京都：土日休み29.9%、全求人16.6%、残業なし・20時間以内17.3%
• 神奈川県：土日休み9.5%、全求人7.4%、残業なし・20時間以内8.3%
• 愛知県：土日休み7.5%、全求人5.3%、残業なし・20時間以内5.8%
• 大阪府：土日休み9.5%、全求人7.3%、残業なし・20時間以内7.7%
• 兵庫県：土日休み3.5%、全求人3.8%、残業なし・20時間以内4%
• 福岡県：土日休み3.5%、全求人3.6%、残業なし・20時間以内3.6%

●その他のデータ

• 求人数：土日休み6577件（全求人の11.4%）、全求人57829件、残業なし・20時間以内39281件（全求人の67.9%）
• 土日休み求人の平均給与：平均年収439万円、最高額1250万円
• 残業なし・20時間以内求人の平均給与：平均時給1257円、最高額8000円

■調査概要

シニア専門求人サイト掲載の土日休み求人の傾向調査

• 調査日：　　2026年4月10日
• 調査機関：　自社調査
• 調査対象：　2026年4月10日時点でシニア専門求人サイト「シニアジョブ」に掲載されていた土日休みの求人、計6577件（※1）（※2）
• 対象地域：　全国
• 調査方法：　上記調査対象について傾向を調査、また、同調査日時点のすべての求人、および残業なし・月平均20時間以内の求人と比較調査

（※1）調査対象は土日休みの求人であるが、比較対象として、調査日2026年4月10日時点のすべての求人57829件、残業なし・月平均20時間以内の求人39281件も調査した。なお、これら調査対象の求人には、過去に求人を掲載していたものの掲載を取り下げた求人または登録を取り消した企業の求人を含まないが、募集を停止している求人は含む。

（※2）求人件数についてはシニア専門求人サイト「シニアジョブ」の求人検索機能を用いて、結果に表示された求人件数を集計した。

■シニア専門求人サイト「シニアジョブ」について

50歳以上のシニアに特化した求人サイト事業として、2022年8月にオープンしました。求人の対象が主に50歳以上になることを了承した企業のみが求人を掲載しており、また、求人企業の平均年齢や、50代・60代・70代以上の勤務人数といったシニアの活躍情報がわかるなど、シニアが安心して応募や就職活動ができる機能が揃っています。求人企業は初期費用無料、成果報酬制で、採用決定までは求人を何件掲載しても無料で使用できます。

お仕事をお探しのシニアの方や、シニア人材採用をお考えの企業の採用担当者の方は、サイトからご登録・お問い合わせをお願いいたします。

• お仕事をお探しのシニアの方はこちら　https://seniorjob.jp/
• 企業の採用担当者の方はこちら　https://seniorjob.jp/landing/client/

【会社概要】
代表　：　代表取締役　中島　康恵
本社　：　東京都新宿区大久保2丁目5−22セキサクビル8F
URL  ：　https://corp.senior-job.co.jp/
事業内容　：　シニアの人材ビジネス提供

運営サイト：
シニアジョブ：　https://seniorjob.jp/
シニアジョブエージェント：　https://senior-job.co.jp/
シニアジョブコネクト：　https://connect.seniorjob.jp/landing/
シニア採用マガジン：　https://seniorjob.jp/landing/client/recruit-guide/
シニアタイムズ：　https://senior-job.co.jp/magazine/

本件に関するお問い合わせ先
株式会社シニアジョブ　広報部　安彦（あびこ）
TEL：080-4107-5851　　e-mail：m-abiko@senior-job.co.jp